介護エッセイ サ高住ってどんなところ？実際に関わって感じたリアルな暮らし
サ高住（サービス付き高齢者向け住宅）の実際の暮らしは？居宅ケアマネとして関わった経験から、介護サービスの使い方や生活の自由度、施設ごとの違いなどリアルな実情をやさしく紹介します。
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入居するサービス サ高住とは？有料老人ホームとの違いと選び方をやさしく解説
サ高住（サービス付き高齢者向け住宅）とは？有料老人ホームとの違いや費用の目安、メリット・デメリット、選び方までやさしく解説。はじめての方でも5分で理解できる内容です。
入居するサービス 有料老人ホームとは？種類の違いと選び方をやさしく解説
有料老人ホームとはどんな施設？介護付き・住宅型・健康型の違いや費用の目安、メリット・デメリット、選び方までやさしく解説。はじめての方でも5分で理解できる内容です。
介護エッセイ はちゃめちゃな共同生活から始まった、グループホームの1カ月
新しく開設したグループホームでの1カ月。入居者さんやご家族の思い、共同生活の始まりから見えてきた変化を、現場の視点でやさしく描いた介護エッセイです。
入居するサービス グループホームとは？認知症の方が暮らす場所をやさしく解説
グループホームとはどんな施設？認知症の方が暮らす特徴や対象者、費用の目安、メリット・デメリットまでやさしく解説します。はじめて検討する方にもわかりやすくまとめています。
費用・お金 介護施設の費用を安くする方法｜負担限度額認定をやさしく解説
介護施設の費用が高くて不安な方へ。負担限度額認定とは何か、対象条件やどれくらい安くなるのかをやさしく解説。特養・老健・ショートステイで使える制度を初心者にもわかりやすく紹介します。
介護エッセイ ショートステイの「ややこしい」がつながった日｜現場とケアマネの気づき
ショートステイはなぜややこしいと感じるのか？現場職員・居宅ケアマネ・施設ケアマネとしての経験から、制度と実際のズレや気づきをやさしく紹介します。初めての方にもわかりやすい体験談です。
自宅でうけるサービス ショートステイはややこしい？実費になるケースや仕組みをやさしく解説
ショートステイはなぜややこしい？実費になるケースやロングショート、空室利用、受診の流れまで、利用者や家族がつまずきやすいポイントをやさしく解説します。初めての方にもわかりやすい内容です。
春の不調とケア 春のむくみとだるさがしんどい…気温差・冷え・水分バランスとのつき合い方
春は寒暖差や冷え、気疲れ、生活リズムの乱れで、むくみやだるさが出やすい時期です。顔や足のむくみ、体の重さが気になるときの理由と整え方、相談の目安をやさしくまとめました。
こよりの日常 最近、やっと早寝早起きに手を出しました
夜更かしと朝寝坊の生活から、早寝早起きに挑戦。アレクサのアラームやスマホの白黒設定を使って1週間続けてみたリアルな変化を綴った日常エッセイです。