ブログ あけましておめでとうございます
こよりからの新年のごあいさつ。無理せず、比べず、自分のペースで書いていく一年のはじまりです。
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ブログ いつもどおりの大晦日。それでも、今年はちゃんと終わる
仕事に追われて大掃除もできなかった、いつもどおりの大晦日。それでも一年を少しだけ振り返り、静かに年を終える日常エッセイ。元気でしあわせなら、それでいい。
健康・カラダのこと 年末年始を元気に過ごすために。介護士こよりが実践する“感染症セルフケア”
年末年始は感染症が広がりやすい季節。介護士の私が普段から実践している、今日からできるセルフケアをまとめました。自分を守る優しい冬の習慣に。
ブログ 年末をちゃんと締めくくらなくても、年は明ける
年末になると、別に忙しくないのに落ち着かない。 「今年のうちにやらな！」という謎の義務感に疲れた人へ。 ちゃんと締めくくらなくても、年は明ける。そんな年末の過ごし方を綴りました。
ブログ 大根おろしを浴びたい冬。フードプロセッサーが神だった話
大根おろしが大好きなのに、手でおろすのがしんどかった私。思い切ってパナソニックのフードプロセッサーを買ったら、冬の食卓が一変しました。大根おろしと健康の話も。
まちあるき 近場で旅気分。揖保郡太子町「アジアンエスニック料理 マヤ」で出会った、あたたかい時間
揖保郡太子町の「アジアンエスニック料理 マヤ」でランチ。お城のような外観、スパイス香るカレー、店長さんのあたたかさに触れた、近場で楽しむ小さな旅の記録。
乳房の検査レポ マンモしながら針を刺す検査って何？｜紹介先で聞いた“マンモトーム生検”の話
マンモトーム生検（マンモを使った狙い撃ち生検）について、初診で医師から受けた説明をこより視点でまとめました。検査の流れ、チタンチップの役割、どんな仕組みで行うのかを分かりやすく解説しています。
介護のはなし ツリー片付けたら即お正月！？介護現場の“切り替え速度”が異次元な件
介護施設の年末は、クリスマスが終わった瞬間から“秒で”お正月モードへ。夜勤しながら飾り撤収、問い合わせラッシュ、除夜の鐘が響く現場のリアルを、介護職のこよりが語ります。
ブログ 誕生日に、ずっと欲しかったキーボードをもらった話
12月の誕生日に、ずっと欲しかったメカニカルキーボードをプレゼントしてもらいました。YUNZII X71の使い心地や打鍵音、US配列の注意点など、日常目線で正直に書いています。
健康・カラダのこと 冬の不調が一気に軽くなる！？ホットヨガが“効きすぎた”体験レポ【LAVA】
冬の肩こり・首こり・頭痛・自律神経の乱れが一気に楽になる…！？LAVAでホットヨガを体験したこよりのリアルな効果をまとめました。汗・代謝・睡眠の変化まで徹底レビュー。冬バテに悩む人に届けたい体験レポです。