春の不調とケア 春は胃が弱りやすい？食欲がない・胃が重い・お腹がゆるいときの整え方
春は気疲れや寒暖差、生活リズムの乱れで胃腸の不調が出やすい時期です。食欲がない、胃が重い、お腹がゆるいときの理由と整え方、相談の目安をやさしくまとめました。
2026-04
春の不調とケア 
こよりの日常 「やる気の出るオイルをください」と言った春の話
4月のだるさ、やる気の出なさ、夜眠れないのに昼は眠い…。そんな春の不調まっただ中で、アロマセラピストさんに「やる気の出るオイルをください」とお願いした日の話。自律神経や生活リズムの乱れを感じた、春のリアルな日常エッセイです。
ケアマネこよりの体験談 特養ってどんな暮らし？現場で見てきたリアルな日常の話
特別養護老人ホーム（特養）の生活はどんなもの？ユニット型特養でケアマネとして働いた経験をもとに、入居者の暮らしや家族との関わり、現場のリアルをやさしく伝えます。
施設について調べたいとき 特別養護老人ホーム（特養）とは？費用・入所条件・選び方をやさしく解説
特別養護老人ホーム（特養）とはどんな施設？費用の目安、入所条件、待機状況、種類の違いまでやさしく解説。在宅での介護が難しくなったときの選択肢として、初めての方にもわかりやすくまとめています。
介護保険のしくみ 介護保険の申請の流れ｜実際に何をする？注意点とリアルをやさしく解説
介護保険の申請は何をするの？申請から認定までの流れに加え、認定調査や主治医意見書の注意点、実際に起きることまでやさしく解説。初めての方が安心して進められる具体的な内容です。
ケアマネこよりの体験談 「なじみの場所」で過ごせた最期｜看護小規模多機能という選択
がん末期で認知症のある方が、自宅での生活を続けながら穏やかな最期を迎えた事例をご紹介。看護小規模多機能の特徴や、在宅生活を支える選択肢について、ケアマネの体験談をもとにやさしく解説します。
自宅で介護を続けたいとき 小規模多機能とは？看護小規模多機能との違いもやさしく解説
小規模多機能型居宅介護とはどんなサービス？看護小規模多機能との違いや特徴、料金、利用の流れまで、初めての方にもわかりやすくやさしく解説します。在宅での生活を支える選択肢として知っておきたいサービスです。
春の不調とケア 4月ってなんでこんなにしんどいん？気疲れ・だるさ・やる気が出ない春の整え方
4月になると、だるい・やる気が出ない・眠れない・気疲れする…そんな「なんかしんどい」不調が出やすくなります。環境の変化や寒暖差、生活リズムのゆらぎが重なる春の不調の理由と、今日からできる整え方をやさしくまとめました。
旅 近場で旅気分。「みなとのてんらんかい」で過ごした、ちょっと特別な時間
キックボクシングの帰りに訪れた「みなとのてんらんかい」。英国風の外観とアンティークな店内で、アフタヌーンティーを楽しんできました。近場で旅気分が味わえる、特別なカフェ体験を綴ります。
ケアマネこよりの体験談 「行きたくない」が「行きたい」に変わった日｜デイ利用につながった3つの体験談
デイサービスを嫌がっていた方が利用につながった実体験を紹介。関わり方やきっかけによって気持ちが変わる過程をやさしく伝えます。