まちあるき はりまの小京都・龍野城下町をぶらり散策。定食屋「龍のはな」で大満足ランチ
たつの市・龍野城下町（はりまの小京都）を散策しながら、定食屋「龍のはな」でランチを実食。甘辛からあげ定食のボリュームや店内の雰囲気、城下町歩きの魅力を写真つきで紹介します。
まちあるき 
介護のはなし 高齢の家族がぼーっとして見えるとき。まず「水分」を見直してみてほしい話
高齢の家族がぼーっとしている、元気がない…それ水分不足かもしれません。介護現場で見てきた実例と、家族ができるやさしい水分補給の工夫を紹介します。
日常エッセイ 節分が終わって、気持ちだけ先に春へ。2月4日からの小さな切り替え
節分が終わり、2月4日からが本当のスタートだと聞いて、気持ちだけ切り替えてみた日常エッセイ。大きな目標じゃなくても、少し前を向くための小さな一歩の話。
健康・カラダのこと 冬でも油断禁物。かくれ脱水が怖い理由と、私が水を飲めるようになったリアル体験
冬は喉が渇きにくく「かくれ脱水」になりやすい季節。水分不足で膀胱炎になった実体験と、今日からできる簡単な水分補給対策をわかりやすく解説します。
対策・工夫 やる気が出ない2月。HSPの私が「無理しない月」にしている理由
2月になるとなんとなくしんどい…そんなHSPの私が感じる冬後半の疲れと、無理しない過ごし方をまとめました。心と体を休ませるコツや、回復しながら進むためのヒントをやさしく紹介しています。
日常エッセイ 【−4℃大寒波で検証】メダカ風呂フタは本当に凍結を防げる？再レビュー
−4℃の大寒波でメダカ風呂フタの凍結防止効果を実際に検証。フタあり・なしの氷の違いや、冬越し対策として使った正直な感想、注意点まで写真付きでレビューしています。
旅・キャンプ 【淡路島観光モデルコース】玉ねぎ・せんべい・癒しまで全部回った古希祝い旅行レポ✨
義父の古希祝い旅行で淡路島を観光！うずの丘大鳴門橋記念館・たこせんべいの里・パルシェ香りの館を実際に回ったリアル体験レポ。写真付きでモデルコースを紹介します。
旅・キャンプ 体験レビュー｜グランドメルキュール淡路島は本当に「間違いないホテル」だった【無料ラウンジ＆飲み放題が神】
グランドメルキュール淡路島リゾート＆スパに実際に宿泊した体験レビュー。無料ラウンジ・飲み放題・客室・温泉・家族旅行や記念日利用の感想を正直にまとめました。
介護のはなし 介護職ってどこで働く？5つの現場を経験者がリアルに比べてみた
介護職はどこで働くのがいい？デイサービス・特養・ショートステイ・グループホーム・訪問介護を実際に経験した筆者が、仕事内容・メリット・しんどさ・向いている人を正直にまとめました。転職前の参考にどうぞ。
日常エッセイ 冬になると指紋認証に拒否られる私の話
冬の乾燥で指紋認証に何度も拒否される私のリアル体験談。スマホも玄関のスマートロックも反応しない…寒い季節あるあるをゆるく笑える日常エッセイです。