春の不調とケア 花粉症でメンタルが落ちるのは気のせいじゃない｜春にイライラ・無気力になる理由と対策
春になるとイライラ・無気力・気分の落ち込みが続く…それは花粉症による炎症や自律神経の乱れが関係しているかもしれません。花粉とメンタルの関係、今日からできる対策をわかりやすく解説します。
春の不調とケア 
こよりの日常 ブログで冷や汗…制作メモを公開したまま4日たっていた話
介護記事を公開したあと、スマホで確認してみたら制作メモがそのまま残っていた…！ブログ運営の冷や汗体験から気づいた、公開後チェックの大切さについて書きました。
介護エッセイ サ高住は「施設に入れば全部おまかせ」ではありません｜契約に立ち会って改めて感じたこと
「施設に入れば全部おまかせ」と思っていませんか？サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）の契約を通して感じた、制度とイメージのギャップ。入居前に知っておきたいポイントをケアマネ目線で伝えます。
介護保険のしくみ 介護保険の施設サービスとは？特養・老健・介護医療院と他の入居施設の違いをやさしく解説
介護保険の「施設サービス」とは何かを初心者向けにわかりやすく解説。特別養護老人ホーム（特養）・介護老人保健施設（老健）・介護医療院の違い、料金の仕組み、その他の入居系サービスとの違いまで整理します。
自宅でうけるサービス 【介護保険】住宅改修とは？対象工事・上限20万円・申請の流れをやさしく解説
介護保険の住宅改修とは？手すり設置や段差解消など対象工事の内容、上限20万円の仕組み、申請から給付までの流れを初心者向けにわかりやすく解説します。工事前に必ず知っておきたいポイントを整理しました。
介護エッセイ 「100歳まで犬の散歩をする」歩行器がくれた、小さな希望の話
脊柱管狭窄症で外出が難しくなった一人暮らしのAさん。福祉用具が支えた前向きな変化を綴ります。
自宅でうけるサービス 【介護保険】福祉用具レンタルと販売の違いをやさしく解説｜対象・自己負担・注意点まとめ
介護保険で利用できる福祉用具には「レンタル」と「販売」があります。対象品目、自己負担、年間10万円の上限、要支援・要介護1の制限、住宅改修との違いまで初心者向けにわかりやすく解説します。
春の不調とケア 3月の体調不良は寒暖差が原因？背中ゾクゾク・だるさの正体と整え方
3月になるとだるい、背中がゾクゾクする、鼻がつらい…。その原因は寒暖差による自律神経の乱れかもしれません。症状の理由と今日からできる整え方をやさしく解説します。
こよりの日常 そば4つ事件と、うちの家族｜回転ずしで起きた小さなハプニング
家族で行った回転ずしで、ちょっとしたハプニングが発生。焦りと笑いに包まれた、ほっこり日常エッセイです。
介護エッセイ ケアマネは、だいたい板挟みでできています｜現場の本音エッセイ
ケアマネは魔法使いではありません。家族や他職種から「どうにかして」と言われる現場のリアルとは？板挟みの中で調整を続けるケアマネの本音を、やさしくユーモアを交えて綴ります。