ブログ

最新ゲーム、進化しすぎて酔う件|こより、マリカ150ccに挑んだ結果…

最新ゲームの進化がすごすぎて酔ってしまうこより。ニンテンドースイッチ2で夫とマリカーに挑んだものの、画面がキレイすぎて脳が混乱…。ゲーム酔いあるあると、150ccに慣れるまでの道のりをゆるっと綴ります。
人間関係

「ありがとう」の破壊力、強すぎ問題──その一言でがんばれちゃうけど…

「ありがとう」の一言で頑張りすぎてしまうHSPさんへ。やってよかったと思えるその優しさも、自分の心と体を守ってこそ輝く。やりすぎループからそっと抜け出そう。
健康・カラダのこと

冬の自律神経が乱れる理由と、今日からできる整え方

冬になると「しんどい」「気分が落ちる」「朝起きられない」と感じるのは、あなたのせいではなく“冬の自律神経の乱れ”が原因です。この記事では冬に起きる体の変化と、簡単にできるセルフケアも紹介しています。
人間関係

「頼まれる=断れない」HSPあるある──やさしさと疲れのはざまで

「断ったら迷惑…」そう思って自分を犠牲にしてない?頼まれると断れないHSPさんの“脳内カオス”を優しく整理。「できるけど、やらない」も立派な選択やで。
ブログ

気づいたらロボット掃除機に話しかけてた話

便利すぎるロボット掃除機に、気づいたらつい話しかけていた——そんな日常の小さな出来事をつづった、ゆるくてやさしいエッセイです。家事の相棒がちょっと愛おしくなるかも。
健康・カラダのこと

寒い日にほっと落ち着く。私を救ってくれた冬の飲みもの

寒い日に飲みたい“あったかドリンク”を厳選。体がしみる朝の一杯から、眠り前のほっと落ち着く飲みものまで、冬に本当に救われた6選を紹介します。
人間関係

予定キャンセル=裏切り?罪悪感で身動きできなくなるHSPの本音

キャンセル=裏切り?そんな思い込みで、体調より「他人の目」を優先してしまうHSPさんへ。罪悪感に飲まれそうな心に、やさしい抜け道を提案します。
健康・カラダのこと

冬にシャワーだけで済ませると損する理由|今日からできる温活バスタイム

冬になると体も心も冷える…。そんなときにこよりがおすすめするのが「湯船につかる」習慣。シャワー派だった私が変わった理由と、身体が温まる入浴剤を紹介します。
繊細さん

予定びっしり=呼吸できん。ToDo完璧なはずなのに、絶望してる私へ

カレンダーを見るだけで息が詰まる…そんなHSPさんの「予定びっしり=呼吸できん」現象。ゆるっとした視点と対処法で、深呼吸できるヒントをお届け。
ブログ

海が、見たかった。

疲れた心を連れて、新舞子の海へ。夕焼けと波の音に包まれながら、ただ“今ここ”に立つ時間の尊さを思い出した日。HSPのこよりが、静かに綴る癒しの旅エッセイ。