乳房の検査記録 マンモトーム生検で撃沈した日｜麻酔効かない族の私が激痛に耐えたリアル記録
マンモトーム生検を初体験した私が、検査室で何が起きたのか、正直にまとめました。これから受ける方が想像しやすいように、当日の流れを詳しく紹介します。
乳房の検査記録 
介護の悩みと対応策 介護の現場で向き合う「入浴拒否」｜理由と対応、こよりの実体験から
高齢者が入浴を嫌がる理由とは？介護現場でよくある入浴拒否について、原因と対応方法を介護職こよりの実体験からまとめました。無理強いしないケアのヒント。
こよりの日常 【続編】年末年始の寒波で実感した、メダカ越冬×風呂フタの効果
年末年始の寒波で、メダカ鉢に使った風呂フタの効果を検証。日光との付き合い方など、越冬対策の「その後」をレポートします。
冬の不調とケア 冬のお風呂、ちょっと待って。ヒートショックを防ぐ入浴のしかた
冬のお風呂で起こりやすいヒートショック。原因や症状、入浴時に気をつけたいポイントを介護士の視点でわかりやすくまとめました。寒い季節を安全に乗り切るために。
自分との向き合い 1月に無理に始めなくていい。HSPは“整える月”でちょうどいい
1月になると、やる気よりも疲れが先に来るHSPの方へ。無理に始めなくても大丈夫。冬は低空飛行で整えるだけで十分だと気づいた体験を書きました。
こよりの日常 今年やりたいこと。がんばらない前提で
目標は立てないけれど、やってみたいことはある。流れに任せながら、自分の気持ちを大切にしたいと思った新年の記録です。
こよりの日常 お正月になると必ず浮上する「お餅、どう食べる？」
お正月になると毎年うっすら悩む「おもち、どう食べる？」手作りのお餅の話や、砂糖醤油・きなこ派の定番、「ねこ」に驚いた話など、ゆるい日常を綴りました。
こよりの日常 お正月でも、通常運転。介護士こよりの1月2日
お正月でも通常運転な介護士の1月2日。年末年始も働く人たちへの感謝と、世間と違うリズムで生きる日常を綴りました。
こよりの日常 あけましておめでとうございます
こよりからの新年のごあいさつ。無理せず、比べず、自分のペースで書いていく一年のはじまりです。
こよりの日常 いつもどおりの大晦日。それでも、今年はちゃんと終わる
仕事に追われて大掃除もできなかった、いつもどおりの大晦日。それでも一年を少しだけ振り返り、静かに年を終える日常エッセイ。元気でしあわせなら、それでいい。