日常エッセイ 冬になると“ミルクティー沼”にハマる件
冬になるとあったか〜い甘いミルクティーが恋しくなる。でも毎日飲んだ結果、お腹と体重と財布が悲鳴をあげた話。1日4本からの脱出作戦と、「それでも飲みたい」私との向き合い方を、ゆるく綴ります。
日常エッセイ 
人間関係 「まぁ、いっか。」の裏にある、ほんとの気持ち。
気まずくなるのがイヤで、つい「まあ、いっか」と自分の気持ちを飲み込んでしまうあなたへ。本音を大切にするヒントと共感のエールをお届けします。
人間関係 「元気そう」って言われるたび、泣きそうになる件。
頼まれやすくて断れない。元気そうに見られて甘えられない。見た目と中身が全然ちがう日、ありますよね。そんな人に届けたい、共感エール。
人間関係 「感情ブレすぎて、人生が遊園地な件」〜HSPの一日実況〜
空に感動し、LINEに凹み、レジで救われ、SNSで沈む…。HSPの感受性は忙しい。でもそれって、実はめっちゃ愛おしい個性やと思うねん。
繊細さん 「寝ようとしただけやのに、なんで試練くるん？」〜繊細さんの夜サバイバル〜
寝ようとした瞬間、冷蔵庫が主張・光がピカッ・謎のにおい…。繊細さんの夜は五感フル稼働サバイバル。静寂求む、今すぐ“無”になりたい！
対策・工夫 しんどいときに「サボってる」と思ったら読んで。わたしの立て直し習慣
スマホだらだら、ジャンクフード、シャワーすら面倒…それ全部“サボり”じゃなくて“回復行動”かも。立て直し習慣でそっと再起動しよ。
対策・工夫 その肩こり、“姿勢”のせいちゃう。“心の荷物”やで。
肩こりや甘いもの欲、実は“心の荷物”が原因かも？体の声に気づいてあげるだけで、ちょっと心がラクになるヒント。
人間関係 “ひとり時間”は、命のメンテナンスです。
人と一緒にいるだけで脳内フル稼働？繊細さんが「ひとり時間」を必要とする理由と、心を守るためのリセット術を紹介。
人間関係 その鈍感力、ちょっとでいいから分けてくれ。切実に。
「気にしすぎやって〜」と笑う夫と、秒で空気の変化を察知する私。繊細すぎる自分と“鈍感力”を持つ夫とのギャップに悩みつつも、ちょっと笑える日々を描きました。
対策・工夫 🧠繊細さは“標準装備”ですってば。
繊細すぎる自分を責めてない？それ、もともとの仕様かもしれんよ。気にしぃも、感情キャッチ型も、うまくつきあえば生きやすくなるんやで。