冬の不調とケア 冬の不調が一気に軽くなる！？ホットヨガが“効きすぎた”体験レポ【LAVA】
冬の肩こり・首こり・頭痛・自律神経の乱れが一気に楽になる…！？LAVAでホットヨガを体験したこよりのリアルな効果をまとめました。汗・代謝・睡眠の変化まで徹底レビュー。冬バテに悩む人に届けたい体験レポです。
冬の不調とケア 
繊細さんあるある 共感力が高すぎて、観られないエンタメ多すぎ問題
感情移入しすぎて映画やドラマが見れない…。そんな共感力レベルMAXのHSPさんに贈る“観られへんジャンル”大集合。泣ける系、ホラー、医療モノ…ぜんぶムリでええ。やさしさ100%の世界で、生きていこ。
こよりの日常 仕事で全部やってきたので、家ではやる気が出ません(笑)
介護の仕事でクリスマス会も大掃除もフル体験。だから家ではもうやる気が出ません。仕事と日常が地続きになる介護職の、笑えて共感できる年末あるある日記です。
旅 【たつの市カフェ】路地の先にある大人の穴場カフェ「宝馬」｜静かに過ごす特別な時間
たつの市の路地裏にひっそり佇む大人の穴場カフェ「宝馬」。静かな店内で味わうワッフルとフレンチトースト、コーヒーが心までほっと癒してくれる。ゆっくり過ごしたい日におすすめ。
乳房の検査記録 針生検できませんでした｜エコーに映らなかった“まさかの展開”の日
造影MRIを終えて挑んだ針生検。しかし、エコーで石灰化が見えず、まさかの中止に…。その日の気持ちと流れを、同じ検査を控える方の参考になるようにまとめました。
介護エッセイ こよりの介護体験談【認知症のAさんが遺してくれた、忘れられない言葉】
どんなにしんどくても介護を続けてこられた理由があります。昔、Aさんから受け取った“忘れられない言葉”。その出来事をこより目線でお話しします。
こよりの日常 【メダカ越冬対策】風呂フタが神アイテムすぎた！アルミマット卒業で冬が安心に✨
メダカの冬越しに悩む方へ。アルミマット劣化で困っていた私が「風呂フタ」を導入したら驚くほど安定。酸欠防止・保温性・風対策のメリットや注意点もわかりやすく解説します。
冬の不調とケア 冬の不調が一気にラクに！耳鼻科で教わった“正しい加湿”の話【加湿器の選び方も紹介】
冬になると悪化するのど・鼻の不調…。耳鼻科で教わった“正しい加湿方法”と、失敗しない加湿器の選び方を詳しく解説します。乾燥対策に必須の湿度管理や、加湿器の種類・メリットデメリットもまとめました。
自分との向き合い 「繊細さん、ほぼ完璧主義説──“ちゃんとせな”の呪いをほどく処方箋」
繊細すぎて“完璧主義”になっちゃうHSPのあなたへ。「ちゃんとしなきゃ」が止まらないのは、誰かを思う優しさの裏返し。70点合格で生きてええんやで。自分をゆるめる魔法の言葉、届けます。
こよりの日常 大事に育ててるのに“黒幕扱い”されます。メダカさんの信頼を失った飼い主の記録
大事に育ててきたメダカさんとの関係に、まさかの展開が…？日々のお世話の中で起きた“理不尽すぎる現象”を、ゆるく笑えるエッセイとして綴りました。