自分との向き合い 1月に無理に始めなくていい。HSPは“整える月”でちょうどいい
1月になると、やる気よりも疲れが先に来るHSPの方へ。無理に始めなくても大丈夫。冬は低空飛行で整えるだけで十分だと気づいた体験を書きました。
自分との向き合い 
こよりの日常 今年やりたいこと。がんばらない前提で
目標は立てないけれど、やってみたいことはある。流れに任せながら、自分の気持ちを大切にしたいと思った新年の記録です。
こよりの日常 お正月になると必ず浮上する「お餅、どう食べる？」
お正月になると毎年うっすら悩む「おもち、どう食べる？」手作りのお餅の話や、砂糖醤油・きなこ派の定番、「ねこ」に驚いた話など、ゆるい日常を綴りました。
こよりの日常 お正月でも、通常運転。介護士こよりの1月2日
お正月でも通常運転な介護士の1月2日。年末年始も働く人たちへの感謝と、世間と違うリズムで生きる日常を綴りました。
こよりの日常 あけましておめでとうございます
こよりからの新年のごあいさつ。無理せず、比べず、自分のペースで書いていく一年のはじまりです。
こよりの日常 いつもどおりの大晦日。それでも、今年はちゃんと終わる
仕事に追われて大掃除もできなかった、いつもどおりの大晦日。それでも一年を少しだけ振り返り、静かに年を終える日常エッセイ。元気でしあわせなら、それでいい。
冬の不調とケア 年末年始を元気に過ごすために。介護士こよりが実践する“感染症セルフケア”
年末年始は感染症が広がりやすい季節。介護士の私が普段から実践している、今日からできるセルフケアをまとめました。自分を守る優しい冬の習慣に。
こよりの日常 年末をちゃんと締めくくらなくても、年は明ける
年末になると、別に忙しくないのに落ち着かない。 「今年のうちにやらな！」という謎の義務感に疲れた人へ。 ちゃんと締めくくらなくても、年は明ける。そんな年末の過ごし方を綴りました。
こよりの日常 大根おろしを浴びたい冬。フードプロセッサーが神だった話
大根おろしが大好きなのに、手でおろすのがしんどかった私。思い切ってパナソニックのフードプロセッサーを買ったら、冬の食卓が一変しました。大根おろしと健康の話も。
旅 近場で旅気分。揖保郡太子町「アジアンエスニック料理 マヤ」で出会った、あたたかい時間
揖保郡太子町の「アジアンエスニック料理 マヤ」でランチ。お城のような外観、スパイス香るカレー、店長さんのあたたかさに触れた、近場で楽しむ小さな旅の記録。