💓「ありがとう」の破壊力、強すぎ問題
- しんどかったけど…
- めっちゃ気ぃ遣ったけど…
- ギリギリまで頑張ったけど…
👤「ほんま助かったわ〜！ありがとう✨」
🧠私「よかった…（泣）やってよかった…（泣）」
その瞬間、
脳内ドーパミン大噴出🧠💥！！！
→ 疲れの記憶、上書き保存されてまうねん
🫠でも現実は
- また同じお願い来る
- また断れん
- またやりすぎる
- また疲れる
- またありがとう言われる
- また…（以下ループ）
🎲振出しに戻る問題発生！！！
💡あなたへの処方箋🧴✨
「“ありがとう”はあなたの心へのごほうび。
でも、体力の回復薬ではないよ。」
- 「ありがとう」って言われたら、“よくがんばったな自分”って褒めて終わりにする
- 次のお願いは、“自分が今元気だったらOKする”基準で判断
- 「やってあげたい」と「やれる体力」は別モノやで？
✍️お守りフレーズ（魔法のことば）
「今回はごめんなさい🙏
でも、前のこと覚えててくれて嬉しかったです✨」
↑これで、優しさも伝わるし断れる！
次の「ありがとう」は、自分にも言ったってな💐
