健康・カラダのこと 冬のお風呂、ちょっと待って。ヒートショックを防ぐ入浴のしかた
冬のお風呂で起こりやすいヒートショック。原因や症状、入浴時に気をつけたいポイントを介護士の視点でわかりやすくまとめました。寒い季節を安全に乗り切るために。
2026-01
健康・カラダのこと 
繊細さん 1月に無理に始めなくていい。HSPは“整える月”でちょうどいい
1月になると、やる気よりも疲れが先に来るHSPの方へ。無理に始めなくても大丈夫。冬は低空飛行で整えるだけで十分だと気づいた体験を書きました。
ブログ 今年やりたいこと。がんばらない前提で
目標は立てないけれど、やってみたいことはある。流れに任せながら、自分の気持ちを大切にしたいと思った新年の記録です。
ブログ お正月になると必ず浮上する「お餅、どう食べる？」
お正月になると毎年うっすら悩む「おもち、どう食べる？」手作りのお餅の話や、砂糖醤油・きなこ派の定番、「ねこ」に驚いた話など、ゆるい日常を綴りました。
ブログ お正月でも、通常運転。介護士こよりの1月2日
お正月でも通常運転な介護士の1月2日。年末年始も働く人たちへの感謝と、世間と違うリズムで生きる日常を綴りました。
ブログ あけましておめでとうございます
こよりからの新年のごあいさつ。無理せず、比べず、自分のペースで書いていく一年のはじまりです。