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ストレスケア

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家でじっとしてた私が、キックボクシングで一気に前向きになった話|ストレス発散と行動力の回復

家で動けなかった私が、キックボクシング体験をきっかけに前向きさを取り戻した実話。ストレス発散・汗をかく効果・続けやすさをリアルに紹介します。
2026.02.10
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旅と日常、介護の現場で感じたことを通して、こころと体を大切にする暮らしを綴っています。

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